30 Mar 2019 00:54
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<p>Nem sequer ferrando vou para uma faculdade desconhecida. É histórico e sensacional. Eu curtia muito o estilo de vida de universidade americana. Quando parei de competir, pensei 'o que irei fazer'? Não queria reverter para o Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela data, sem tradição na natação. No momento em que cheguei, o time de natação tinha uma estrutura muito ruim. Vinte e nove Concursos Públicos Oferecem Salários De Até R$ 19,5 1 mil . A cultura interna era de beberrões e drogados. Adoro o Brasil, de coração. No entanto eu tenho uma carreira e não possuo como sair.</p>
<p>Na verdade, vários atributos que com frequência chamamos de perfeccionismo "saudável" - como a pesquisa na excelência - não são concretamente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se só da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com estas tendências geralmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, Cursos Profissionalizantes Online Com Certificado , não é determinado pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de interesse no trabalho. É aquela voz crítica Como Deslocar-se Bem Em Matemática No ENEM! .</p>
<p>Visualize o modelo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota péssimo. Se ele diz a si mesmo: "Estou decepcionado, contudo tudo bem; ainda sou agradável de uma maneira geral", é saudável. De imediato, se a mensagem for: "Eu sou um fracasso. Eu não sou agradável o bastante", está caracterizado o perfeccionismo.</p>
<p>Essa voz interior critica estilos distintos em cada sujeito - pode ser trabalho, relacionamento, organização, maneira física. Minhas tendências perfeccionistas podem diferir muito das de novas pessoas. Eu poderia requisitar a uma pessoa que me conhece bem para enumerá-las. Quando contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem na hora com uma série de emojis de risada.</p>
<p>Segundo Hill, como consequência, perfeccionistas e não perfeccionistas "podem parecer aproximados à distância e por um curto tempo de tempo". Os perfeccionistas são capazes de fazer uma tempestade em um copo d'água ou transformar uma brisa em um furacão de classe 5. No mínimo, é assim sendo pela compreensão deles. E, já que as ironias nunca acabam, o jeito como se comportam deixa eles, na realidade, mais propensos a falhar.</p>
<p>Em um experimento de laboratório, Hill deu metas específicas para perfeccionistas e não perfeccionistas. O que ele não disse foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Curiosamente, as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de vigor pra praticar a tarefa. Mas um grupo se sentiu muito mais frustrado em relação ao procedimento como um todo e desistiu mais cedo.</p>
<p>Diante do fracasso, "os perfeccionistas tendem a responder de modo mais dura emocionalmente. Eles sentem mais responsabilidade, mais vergonha", diz Hill. E também sentem mais raiva. Isso, certamente, impede a pessoa de atingir suas metas. Em mais de 60 estudos com questão em atletas, tais como, Hill descobriu que o maior indicador de vitória no esporte é simplesmente o treino.</p>
<p>Todavia se os perfeccionistas não apresentam um prazeroso funcionamento, são capazes de desistir de treinar. Isto me faz relembrar da minha própria infância. Eu evitava - ou começava e abandonava - praticamente todos os esportes. Se eu não fosse interessante em algo desde o início, eu não Pós, Mestrado Ou Doutorado? prosseguir, principlamente se tivesse mais gente assistindo. E, verdadeiramente, muitos estudos identificaram uma correlação entre perfeccionismo e amargura de funcionamento, inclusive em meninas de até 10 anos. A dificuldade é que, para os perfeccionistas, a performance está ligada ao senso de identidade. Quando não podem conseguir alguma coisa, eles não sentem-se decepcionados em conexão ao que fizeram, todavia, sim, vergonha de si mesmos.</p>
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<p>Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma maneira de defesa para preservar a humilhação à distância: se você é perfeito, nunca falha; e se nunca falha, não há por que se envergonhar. Como resultado, a pesquisa na perfeição se torna um momento vicioso. E, uma vez que é inadmissível ser ideal, todo vigor acaba sendo em irão.</p>
<p>O perfeccionismo também é perigoso. Um número recorde de adolescentes está sendo diagnosticado com transtornos mentais, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Depressão, aflição e pensamentos suicidas são mais comuns na atualidade nos EUA, Canadá e Reino Unido do que há uma década. Uma busca descreveu que tendências perfeccionistas geram novas dessas condições - como depressão, amargura e estresse -, ainda que traços da personalidade, como neuroticismo (propensão a emoções negativas), são controlados pelos cientistas. Pra piorar, a autocrítica pode desencadear sintomas depressivos, que podem, por sua vez, agravar o senso autocrítico, gerando um momento angustiante.</p>
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